Hoe gezond is de maaltijdbox?

Hoe gezond is de maaltijdbox?

Je wilt gezonde lekkere maaltijden op tafel zetten maar je hebt geen tijd of zin om naar de winkel te gaan of je zoekt inspiratie voor nieuwe recepten. Zin om nieuwe smaken te proberen? Dan is een maaltijdbox misschien iets voor jou!

Een maaltijdbox bestel je voor bijvoorbeeld 3 of 5 maaltijden. Je krijgt dan wekelijks een box of krat thuisbezorgd met verse ingrediënten en gezonde recepten zodat je alles bij de hand hebt om een heerlijke maaltijd te koken. Dat moet je dan nog wel zelf doen. De andere dagen kook je gewoon wat je zelf gemakkelijk of lekker vindt.

De meeste maaltijdboxen kun je voor een schappelijke prijs twee weken uitproberen. Voldoende tijd om te merken of het iets voor jou is.

Gezond eten

Als je volgens de Schijf van Vijf eet, neem je genoeg van alle producten die gezondheidswinst opleveren, plus alle benodigde voedingsstoffen om fit voor de dag te komen.

De Schijf van Vijf bestaat uit 5 vakken vol goede producten om uit te kiezen. Kies elke dag genoeg uit elk vak en varieer daarbij volop, dan krijgt je lijf wat het nodig heeft. Waar heb jij zin in vandaag? Heb je meer zin in broccoli of witlof? En neem je vis, peulvruchten of vlees? Is daar pasta, aardappelen of couscous lekker bij? Wil je melk of yoghurt?

De maaltijdboxen die we op deze website bespreken zijn heel bewust bezig met de schijf van vijf en sommigen bieden zelfs biologische maaltijdboxen aan.

Anderen lezen nu ook

Willem en Drees komt met tomatensaus onder eigen label

Willem en Drees komt met tomatensaus onder eigen label
In samenwerking met tomatenteler Ron van Dijk en soepproducent Kleinstesoepfabriek lanceert Willem en Drees een nieuwe tomatensaus onder hun eigen label.

Biologische maaltijdbox van De Krat

Biologische maaltijdbox van De Krat
Een bekende aanbieder van biologische boxen is De Krat. De Krat is een Amsterdams bedrijf, en was de eerste maaltijdbox-aanbieder van Nederland. Vanaf dag 1 zet het bedrijf zich in voor

Gezond eten anno 2016 is letten op suikers en toevoegingen

Gezond eten anno 2016 is letten op suikers en toevoegingen
Gezond eten anno 2016 is letten op suikers,  toevoegingen (E-nummers), kiezen voor onbewerkt eten en het liefst ook nog diervriendelijk. Gezond eten anno 2016 is kiezen voor vers.

Meer weten over: